¿Cuáles son los valores nutricionales de las cerezas?

- Jun 18, 2019-

¿Cuáles son los valores nutricionales de las cerezas?

La cereza contiene mucho hierro, a menudo comer cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo, promover la regeneración de la hemoglobina, prevenir la anemia por deficiencia de hierro, puede mejorar efectivamente la aptitud física, el cerebro y el rompecabezas cerebral. La cereza es rica en nutrientes, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, la flema y el reumatismo, y regular la energía vital. Es especialmente adecuado para personas con indigestión, reumatismo y pérdida de apetito.

¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las cerezas?

1, proteger la vista

Con frecuencia frente a la computadora, los ojos deben mirar a la pantalla durante mucho tiempo, lo que consumirá el material fotosensible en la retina. Si los nutrientes relevantes y la vitamina A no se agregan a tiempo, esto conducirá a una disminución de la visión, fotofobia, dolor ocular e incluso ceguera nocturna, puede comer algunas cerezas frescas en este momento. Las cerezas contienen mucho hierro y vitamina A, que es especialmente adecuada para las personas que se enfrentan a las computadoras durante mucho tiempo.

2, belleza y alojamiento

La nutrición de las cerezas es muy rica. Contiene vitamina C, caroteno, fósforo, azúcar, proteínas, etc. Es más alto que las peras y las manzanas, especialmente el contenido de hierro es muy alto. Lave las cerezas y aplíquelas sobre las arrugas y la cara para hacer que la piel sea más blanca y blanca.

3, contracción y alivio del dolor

La cereza puede tratar eficazmente quemaduras y quemaduras. Tiene el efecto de prevenir la formación de espuma y el dolor purulento, y también puede tratar la congelación severa.

4, el huracán gana mojado

La cereza es cálida y tiene el efecto de complementar la energía vital y eliminar el viento y la deshumidificación, lo que puede aliviar el dolor de la cintura y las piernas causado por el reumatismo. Las raíces de los cerezos tienen fuertes efectos insecticidas y repelentes de insectos, que pueden matar eficazmente a los gusanos y ácaros. Además, durante la epidemia de sarampión, los niños pueden beber jugo de cereza, que puede prevenir eficazmente la infección, y el núcleo de cereza también tiene el efecto de desintoxicación y erupción cutánea.

5, sangre

La cereza es rica en hierro y es una materia prima para sintetizar mioglobina y hemoglobina. Puede mejorar efectivamente la inmunidad del cuerpo, mejorar el metabolismo energético y la síntesis de proteínas, y también tiene una estrecha relación con el envejecimiento del cuerpo, el envejecimiento de la función nerviosa y el cerebro. . El consumo regular de cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo, promover la regeneración de la hemoglobina y también prevenir la anemia por deficiencia de hierro, mejorar la condición física y el cerebro y el cerebro.